Email
password



Password dimenticata?

Hai bisogno di una login?
Iscriviti Subito!

Julio Cesar N.R. is on YourTrainings.com

Condividi i tuoi allenamenti con Julio Cesar N.R. e incontra altri atleti — e' GRATIS!

Cominciamo — Entra!

Allenamenti
Amici
 

Allenamenti (554)
mag21
Lunedì

ÑORA!! 20.0 Km / 1h35
66 visite - 0 commenti - creato 3 giorni fa
bien, con amaro, lolo, y felipe,con bajada a cagonera incluida y serie a tope hasta casa pa no tener que ducharme con agua fria (por los pelos, jeje)
mag20
Domenica

NADO!! 1.0 Km / 0h26
70 visite - 0 commenti - creato 4 giorni fa - caricato 3 giorni fa
a ultima hora, en la de 50, todo con pull, 500 con palas y 500 sin ellas
mag19
Sabato

FiTADA!! 147.0 Km / 5h30
77 visite - 1 commenti - creato 5 giorni fa
tirada larga, desde arriondas y vuelta por la villa, frio y agua al final, con viña
mag17
Giovedì

SERIANDO!! 5.0 Km / 0h30
71 visite - 0 commenti - creato 7 giorni fa
cansado, unos 400 un poco apretao y poco mas

PASITO A PASITO!! 1.2 Km / 0h40
70 visite - 0 commenti - creato 7 giorni fa
la segunda vez en mar (poniente) de la temporada, con mister y parte del ciudad gijon, algo va la cabeza. Agua fría
mag15
Martedì

DOBLANDO!! 8.0 Km / 0h35
66 visite - 0 commenti - creato 9 giorni fa
muy bien, con viña despues de la bici por kilometrin

ARENANDO!! 101.0 Km / 3h40
72 visite - 0 commenti - creato 9 giorni fa
bien , con viña a la arena,vuelta con mucho viento en contra, y luego a correr (primer entreno de la temporada)
mag14
Lunedì

81 visite - 2 commenti - creato 10 giorni fa
bien de tranqui y pa soltar, buena compañia, y pa terminar merienda-cena en illas con abundante sidra, desde el quirinal con pateo por el monte pa ver cascada
mag12
Sabato

MOZQUETAA!! 115.0 Km / 4h20
69 visite - 0 commenti - creato 11 giorni fa
por la cuenca, zamo, ivan, lolo y nodar, aqua y niebla arriba
mag10
Giovedì

NEOPRENANDO!! 1.0 Km / 0h45
67 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
primera entrada a mar, con mister al lado y orillando y flotando.
mag09
Mercoledì

CERVELEANDO!! 70.0 Km / 2h45
69 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
con el mister (por que ivan-felipe) vendeta, desde cabueñes, cruz por detras, fumareda, fano y cabueñes, enamorato de la cervelato, mucho calor y humedad
mag08
Martedì

BORRADO!! 1.5 Km / 0h42
66 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
ya me borre de cursillo, yo solo en la de 50 muy tranquilo, con pull

MURETE!! 15.0 Km / 1h15
63 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
con nacho por muro y poniente, trotar, y luego yo solo kilometrin
mag06
Domenica

SOLTAR!! 6.0 Km / 0h30
66 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
por la fluvial, trotar, con perry

DIVINA PASTORA!! 10.0 Km / 0h40
73 visite - 1 commenti - creato 3 settimana(e) fa
en oviedo, mi 1* vez, dura, cansado, pero contento
mag03
Giovedì

PISTINEANDO!! 1.5 Km / 0h45
70 visite - 1 commenti - creato 3 settimana(e) fa
hasta el culo de los 2 compañeros de calle que se creen Meca, me borro, ademas el monitor ya empieza a pasar de mi, tecnica y poco mas con aletas

SOLTAR!! 9.0 Km / 0h45
65 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
despues de los 101 el primer dia que corro, con lolo, joglar y felipe, por somio y provi, alguna molestia y vuelta caminando solo por si acaso
mag02
Mercoledì

REGENERATION!! 1.0 Km / 0h25
73 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
despues de los 101 peregrinos, a retomar un poco el ritmo,solu, en lade 50 con pull y un poco a palas. muy muy agusto
apr28
Sabato

82 visite - 1 commenti - creato 4 settimana(e) fa
bien, larga pero facil, con ivan aunque solo lo vi en la salida, mucha agua al final, buena organizacion, hasta primer habituallamiento km 35 lleve lo riot y no hacian falta y lo pague, no hizo ...
apr24
Martedì

RETOMING!! 1.5 Km / 0h45
86 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
al cursillo que llevaba tiempo sin ir, mas tecnica y cosas de esas.
Informazioni di Base
Nome:
Julio Cesar
Cognome:
Sesso:
Geographic Information
Città :
Stato / Provincia :
asturias
Paese :
Sport (s)
Sport(s):
Informazioni Concorso
Partecipa :
Regionale
Eventi :
todos a los que pueda ir.
Anno concorrenti :
3
Corsi Sedi :
Momenti più orgogliosa :
todos.
Obiettivi :
mantenerse en forma y pasar buenos ratos con los amigos.
Personali migliori :
todas.
Equipement :
Sponsor :
Speak Out
Io amo il motivo per cui lo sport ... :
por que me gusta!!!
Quotazioni :
pa tras, ni pa coger impulso.
Training Plan
Allenamento ciclismo
Amici di Julio Cesar
Gruppi (1)
chorzo trisport team