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Allenamenti
Amici
 

Allenamenti (75)
apr28
Mercoledì

2 km 2.0 Km / 0h40
148 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa

134 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
en la terraza tomando el sol de nuevo... XD
apr27
Martedì

solacoo! 8.5 Km / 0h38
148 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr26
Lunedì

110 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr24
Sabato

128 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
hoy nuevo record non stop en la piscina 120 piscinas en 1 hora, me queda mucho por delante... nuevo reto 130 en una hora, pero muy contanto por el entreno de hoy!!
apr22
Giovedì

rodaje post lesion 7.0 Km / 0h37
105 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
el médico no tiene ni idea de que tengo en la pierna... asi ke... a correr!! un rodaje suave por la uni despues del penultimo examen y antes de comer y de vuelta a estudiar!
apr19
Lunedì

112 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
series de velocidad para despejarme en esta semana de examenes de medio cuatrimestre! semana con poco deporte y empezar con muchas ganas el sabado! mañana al medico por la pierna, a ver que me ...
apr14
Mercoledì

1500 1.5 Km / 0h50
117 visite - 1 commenti - creato 2 anno(i) fa
series y tecnica
apr13
Martedì

120 visite - 1 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr12
Lunedì

series 1.8 Km / 1h00
117 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
piernas, pullboy, 1 brazo.... resfriado y con mucha tos! horroroso...

112 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr10
Sabato

109 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
mal... 16 minutos muy lento y al acabar un dolor bastante... punzante? si punzante es bastante adecuado
apr09
Venerdì

174 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa

117 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
genial

143 visite - 1 commenti - creato 2 anno(i) fa
tengo una lesion en la pierna derecha no se que es, pero me duele al andar desde hace unos dias. por ese motivo llevo unos dias sin correr, pero aun me duele debajo de la rodilla en la parte de ...

2000 2.0 Km / 1h00
122 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr08
Giovedì

2500 2.5 Km / 1h00
125 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
series, tecnica

118 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr07
Mercoledì

1500 1.5 Km / 0h32
118 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
apr06
Martedì

115 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
bien! 2 sesiones muy fuertes (post-vacaciones) 45 min clase + 15 min rodaje + 45 min clase
Informazioni di Base
Nome:
Albert
Cognome:
Sesso:
La mia pagina personale :
marxa del garraf 2009 21km: 2h48
mitja marató gava 2010: 1h39m10s
cursa muntanya vallgorguina 23 km: 3h34m
cursa esparraguera 10 km: 0h42m20s
Sito web :
Geographic Information
Città :
Stato / Provincia :
bcn
Paese :
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