Running
marathon
14.0 Km
/1h10
Endurance
Umido
11-mar-2010
duro
Velocita' (media) :
12.0 Km/h
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maraton
42.1 Km
/
4h02
- 1-mag-2010
219 visite - 1 commenti - creato 2 anno(i) fa
bien........solo que tube calambre faltando 500 metros para la meta...........no hubo hidratante los ultimos 15 km..............pero estube mejor que el año pasado........tenia en mente acabar ...
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259 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
fuerte...........2 km a paso trote unas 65 a 70 pulsaciones x minuto.....y 2 km a paso de maraton fuerte.............es duro.
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263 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
bien tranquilo.........plano y cuestas
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237 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
muy bien
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246 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
mas relajado ............pero subi a un paso mas rapido que el dia anterior
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