Running
circuito viladecans-villamarina
7.7 Km
/0h41
Endurance
Parzialmente nuvoloso
7-set-2010
otra vez lo mismo del otro dia, noto como si estubiera en baja forma, salgo sin ganas mentalmente saturado y no disfruto corriendo en definitiva seguimos con malas sensaciones.
Battito cardiaco (medio) :
165
Battito cardiaco (massimo) :
172
Velocita' (media) :
11.3 Km/h
Calorie :
397
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383 visite - 4 commenti - creato 9 mese(i) fa
buen entreno que nos hemos pegado esta mañana, salida desde mi casa con intencion de hacer un tiradita larga y en progresion de menos a mas raul puso rapido el ritmo y por el km 8 no habia quie...
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483 visite - 8 commenti - creato 1 anno(i) fa
hoy en barcelona a las 8:45 mas de 8100 atletas se dieron cita para participar en la mitja de bcn que cada año aumenta su participacion. dia frio 7º y nublado con pronostico de lluvia. ahi est...
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444 visite - 7 commenti - creato 1 anno(i) fa
hoy tocaba salir, dia feo nublado con lijera lluvia, sali a un ritmo alto me encontraba bien asi que decidi apretar pasaba por el km5 con 22 minutos, luego cada vez de mas a menos para acabar su...
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526 visite - 5 commenti - creato 1 anno(i) fa
hoy tocaba el ultimo ensayo de media maraton para la carrera del domingo que viene. intencion hacer 21km a ritmo alto, salida buena aunque con frio el sol ayudaba bastante, iba bien y por el km1...
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462 visite - 3 commenti - creato 1 anno(i) fa
hoy me levanté cansado, y me ha costado mucho salir, el tiempo nublado y frio tampoco acompañó demasiado, tenia pensado ir a sant ramon, mi intencion es hacerlo una vez a la semana, pero a mi...
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Joan Rodriguez
Città :
Paese :
Obiettivi : mejorar mi tiempos y mantenerme en forma
seguir haciendo mas maratones
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