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strada
65.0 Km
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2h45
- 22-mag-2012
28 visite - 0 commenti - creato 3 giorni fa
allenamento di 65 km.con strappi corti ma duri
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strada
72.0 Km
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2h56
- 20-mag-2012
34 visite - 0 commenti - creato 4 giorni fa
uscita di 72 km.ondulata
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strada
76.0 Km
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3h20
- 17-mag-2012
35 visite - 0 commenti - creato 5 giorni fa
uscita di 76 km. con 6 km.di salita
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strada
76.0 Km
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3h20
- 10-mag-2012
35 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
allenamento con 5 km.di salita
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strada
68.0 Km
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2h50
- 8-mag-2012
38 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
allenamento con molti strappi
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strada
51.0 Km
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2h11
- 3-mag-2012
39 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
uscita di scarico in agilità
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strada
78.0 Km
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3h03
- 1-mag-2012
40 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
il nostro raduno cicloturistico
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raduno
80.7 Km
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3h03
- 29-apr-2012
48 visite - 0 commenti - creato 4 settimana(e) fa
raduno cicloturistico
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raduno
76.0 Km
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2h52
- 25-apr-2012
41 visite - 0 commenti - creato 4 settimana(e) fa
raduno cicloturistico di 76 km impegnativo
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strada
72.0 Km
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3h00
- 17-apr-2012
48 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
allenamento di 72 km. con strappi e pianura
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rulli
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1h00
- 15-apr-2012
45 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
60 min.in agilità
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strada
51.0 Km
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2h06
- 12-apr-2012
45 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
uscita leggera ma con tanto vento
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strada
59.0 Km
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2h20
- 10-apr-2012
46 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
uscita di gruppo in pianura
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strada
53.0 Km
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2h10
- 4-apr-2012
53 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
uscita di scarico
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raduno
78.0 Km
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3h15
- 1-apr-2012
41 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
primo raduno cicloturistico a latisana
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strada
50.0 Km
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2h08
- 28-mar-2012
46 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
uscita blanda dopo influenza intestinale
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strada
66.0 Km
/
2h46
- 22-mar-2012
48 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
normale allenamento con tanta aria contro
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strada
75.0 Km
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3h12
- 20-mar-2012
48 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
provato percorso nostro raduno
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strada
60.0 Km
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2h33
- 16-mar-2012
51 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
60 km.piani in agilità
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strada
66.0 Km
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2h50
- 13-mar-2012
53 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
uscita con strappi duri a soglia
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strada
66.0 Km
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2h31
- 11-mar-2012
56 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
uscita di gruppo tipo gara
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strada
65.0 Km
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2h46
- 7-mar-2012
60 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
65 km su percorso vallonato
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strada
65.0 Km
/
2h36
- 4-mar-2012
59 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
uscita di gruppo con 3 salite
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strada
53.0 Km
/
2h11
- 1-mar-2012
61 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
53 km.vallonato
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strada
70.0 Km
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2h37
- 26-feb-2012
62 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita di gruppo tipo gara
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strada
69.0 Km
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2h50
- 23-feb-2012
67 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita di 69 km.con salita
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strada
65.0 Km
/
2h46
- 21-feb-2012
64 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita con variazioni di ritmo su percorso vallonato
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strada
52.0 Km
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2h10
- 18-feb-2012
65 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita tutta in agilità
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strada
60.0 Km
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2h34
- 17-feb-2012
67 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita su percorso ondulato
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strada
54.0 Km
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2h15
- 14-feb-2012
64 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
uscita in agilità
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rulli
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1h00
- 12-feb-2012
60 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
60 min. con 6 rip. di 2 min. al limite della soglia
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70 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
percorsi 38 km.con sterrato e asfalto molto vento
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rulli
/
1h00
- 5-feb-2012
63 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
60 min.con 6 rip.fr di 2 min.e 4 min.di recupero
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rulli
/
1h00
- 2-feb-2012
74 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
60 min.con 6 rip.di 2 min.di fr.e 4 min.recupero
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rulli
/
1h00
- 31-gen-2012
62 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
60 min.con 6 rip.di 3min.fino alla soglia
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rulli
/
1h15
- 29-gen-2012
70 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
75min.con 6 rip.fr.di 2 min.con 4 min.di recupero il resto in agilità
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strada
58.0 Km
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2h22
- 27-gen-2012
77 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
58 km.con variazioni di ritmo a soglia
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strada
48.0 Km
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1h52
- 24-gen-2012
83 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
48km. piani con 25 km.ad andatura tipo gara
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strada
49.0 Km
/
2h08
- 21-gen-2012
88 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
uscita con bici da corsa in agilità
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rulli
/
1h00
- 19-gen-2012
91 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
60 min.con 6 rip.forza resistenza di 2min. con 3 min. di recupero
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95 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
30 km. in mtb.sterrato e asfalto senza sforzare
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rulli
/
1h00
- 11-gen-2012
110 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
60 min.leggeri causa mal di schiena
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rulli
/
1h00
- 9-gen-2012
101 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
60 min. con ripetute
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strada
79.0 Km
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3h19
- 6-gen-2012
91 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa - caricato 2 mese(i) fa
odometro segna 10500 km. prima uscito in gruppo 79 km.vallonati
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rulli
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1h00
- 3-gen-2012
98 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
60 min. con 6 rip.di 2 min.con 3 min.recupero
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115 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
45 km. tutto su asfalto
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rulli
/
1h00
- 20-dic-2011
137 visite - 0 commenti - creato 5 mese(i) fa
60 min. con 4 ripetute di 2 min.di frp
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rulli
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1h00
- 16-dic-2011
117 visite - 0 commenti - creato 5 mese(i) fa
60 min.con variazioni di ritmo
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rulli
/
1h00
- 14-dic-2011
130 visite - 0 commenti - creato 5 mese(i) fa
60 min.di rulli in agilità
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115 visite - 0 commenti - creato 5 mese(i) fa
32 km in mb.asfalto e sterrato in piano
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