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Allenamenti (32)
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24 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
me senti algo pesado...... fue a intervalos
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24 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
excelente, a paso constante medianamente acelerado, bajo la lluvia, fue genial !!!
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36 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
muuuy bien, serie de entrenamiento, corridos 10 kms
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22 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
me fue bien; al principio un poco de cansancio luego todo mejoró, me siento excelente !!
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29 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
milla, por intervalo, velocidades, en promedio la corrí a 6.50
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26 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
excelente !!
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24 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
fue, la primer carrera solo para calentamiento, lo bueno fue lo que le siguió, ejercicios de fuerza para piernas, brazo y abdomen !!
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18 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
intervalos, de paso largo y rapido, muy demandante y de grandes beneficios
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18 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
muy bien, necesitaba aire....
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23 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mentalizado para el tramo un poco pesado por las vueltas....pero con animo de seguir adelante
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24 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
excelente en terminos de entrenamiento, peeero en el kilometro 6 comencé a sentir molestias en dedos del pie, asi lo dejé por no detenerme, se me cayó una uña, creo que fueron las calcetas.
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21 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
excelente ruta conocida a paso constante
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21 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
carrera de entrenamiento, algo ligero para hacer despues estiramientos,
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22 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
fueron kilometros de resistencia...
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92 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
buen, subidas bajadas clima rico, mucho verde, lo malo es que en el ultimo tramo uan vivora de cascabel me hizo correr como nunca !!!
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149 visite - 2 commenti - creato 2 anno(i) fa
excelente, ruta nueva llena de colores verdes inclinaciones subidas ufff todo bien, fue a campo traviesa
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135 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
bien, me senti fuerte, todo con la idea de preparacion para el medio maraton de octubre
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132 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
carrera lenta, fondo admirando ruta nueva, el clima un poco caluroso, muy benefico
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116 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
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118 visite - 0 commenti - creato 2 anno(i) fa
carrera en dos partes, cada una con yoguis intermedios
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Nome:
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Fco
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Cognome:
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Sesso:
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Città :
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Stato / Provincia :
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Sonora
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Paese :
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