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Allenamenti (40)
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107 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
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118 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
400+200+50+200+50+100+150+200+150+100+5'+4x50+50
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144 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
400+200+50+200+50+100+150+200+150+100+5'+4x50+50
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147 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Buff como han dolido las piernas, completado el recorrido pero con cierto agobio.
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130 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
800+400+400+100 suaves
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120 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
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113 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
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120 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
400+400palas/aletas+400+400+200+200+50 mariposa+50 esp+100 suaves
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109 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
9,30 h 31º y mucho calor Fatiga, pues hace unos dias que no toco bici y unido al calor hizo la vuelta un poco agobiante. Hay que mejorar
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106 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
12 h 30º sensacion de calor 800mts + 400 +400 + 200 + 50 fuertes+50 fuertes + 100 fuertes+ 200 suaves
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111 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Variacion, iniciacion aguas abiertas y paseos por abierto
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105 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vuelta al trabajo despues de las vacaciones, bien la natacion, bastante comodo
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117 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
1000+400+400+200+200+200+200+100 Entrenamiento con traje de neopreno.
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126 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
hora 19.30 30º viento 18 kms calor... Me dió muchisima pereza, hice recorrido corto y muy tranquilo. Molestias en el Sartorio o en el Recto femoral, y pinchazos en la espalda...
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109 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
19,30h 30º 400+400+400+50+100+150+150+100+50+100 suaves Muy buenas sensaciones, la técnica se ha mejorado bastante y apenas fatigas. Luego un paseo largo.
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122 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
19h. 27º viento 32 Kms/h. Sensación de buena temperatura, no mucho calor. Empecé muy fuerte porque me animo Toño Martín y condicionó el entrenamiento: pulsaciones altas. Dolor en las piern...
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122 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
400 + 800 + 200 tubo + 200 tubo + 200 palas-aletas + 200 palas-aletas + 50 mariposa-50 suave + 50 mariposa- 50 suave + 50 espalda-50 suave
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132 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
21h. 25º 31kms/h viento. He ampliado el recorrido, aumentando un 15 % mas, pero ya tenia la sensación de ir comodo desde antes de empezar. Muy contento, y muy buenas sensaciones, no se si habr...
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116 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Segunda toma de contacto. Bueno, no se nada muy bien en el mar, falta confianza. Seguiremos probando.Esta vez nadé mas rato. No muy contento con el resultado...
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118 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
10h 30º viento 27 kms/h. Ctra. de Valencia. Mucho calor y entreno fuertecillo, fui solo todo el rato y la vuelta con aire frontal racheado fue con el plato grande. No pude pasar de 30 kms/h. Ba...
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Nome:
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Jesus
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Cognome:
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Sesso:
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Preferito Atleti / Influenze :
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