YourTrainings.com - Profilo di Esteban Siles

carrera a pie con series de abdominales 7.0 Km / 1h00

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gen26

Giovedì

Rosaleta 10.0 Km / 1h43

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gen25

Mercoledì

crol 2.0 Km / 0h45

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gen24

Martedì

Rosaleta 10.0 Km / 1h30

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gen23

Lunedì

implementos 2.5 Km / 1h00

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gen22

Domenica

Concorrenza

DUATLON SEVILLA 2012 27.5 Km / 1h03

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Muchos participates. 5 km a pie 20 km ciclismo 2.5 km a pie

gen17

Martedì

carrera a pie con series de abdominales 8.5 Km / 1h29

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gen16

Lunedì

implementos 2.3 Km / 1h00

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bien

gen15

Domenica

SUBIDA LLANO DE LOS MEDICOS 45.0 Km / 3h30

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gen14

Sabato

Ciclismo

Torre del Mar, Cajiz. 59.6 Km / 2h16

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gen13

Venerdì

eficiencia aerobica 7.5 Km / 1h35

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gen11

Mercoledì

Natacion tecnica 2.5 Km / 1h00

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gen10

Martedì

eficiencia aerobica 7.5 Km / 1h00

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gen09

Lunedì

PISCINA 2.4 Km / 1h00

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Venta el mirador 34.5 Km / 2h43

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gen08

Domenica

Torre Zambra 45.2 Km / 3h20

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gen07

Sabato

Ciclismo

Torre del Mar 79.0 Km / 3h00

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nov06

Domenica

Duathlon

Carrera priego de Cordoba 1h38

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Bastante dura tanto el tramo de pie como la de mtb.

nov01

Martedì

Camino de los Almendrales 40.0 Km / 3h10

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Inicio duro por el camino de los Almendrales,como una hora de subidas asta el Venta el Mirador (los Montes), un tramo de carretera para salir al mirador de Jabali para enganchar por el camino G...

ott31

Lunedì