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Massimo Vergani

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Allenamenti (276)
feb22
Mercoledì

Spinning
Sessione di spinning 0h50
5 visite - 0 commenti - creato 24 ore fa
... che fatica ... era meglio stare a casa !
feb19
Domenica

Ciclismo
Oggiono 74.0 Km / 2h45
11 visite - 0 commenti - creato 3 giorni fa
... come descritto dal Capitano ... una stage, mai vista una cosa del genere ... speriamo che il clima si sistemi
feb18
Sabato

Ciclismo
Galbiate 93.0 Km / 3h20
12 visite - 0 commenti - creato 4 giorni fa
Con il gruppone del sabato fino a Oggiono poi Galbiate in 5 e ricongiungimento con il resto della truppa a Villa Vergano - Beveretta e ritorno da Casatenovo ...
feb17
Venerdì

Spinning
Sessione di spinning 0h50
8 visite - 0 commenti - creato 6 giorni fa
Sessione di spinning - salita
feb14
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
12 visite - 0 commenti - creato 8 giorni fa
Sessione di spinning - ripetute + pressa forza resistenza
feb12
Domenica

Ciclismo
Stappi della Brianza 55.0 Km / 2h10
12 visite - 0 commenti - creato 10 giorni fa
... freddo e strappi ... bello ! Gruppetto ST tanto per far girare un po' le gambe, strappi allegri ... per riscaldarsi un po'
feb09
Giovedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
10 visite - 0 commenti - creato 13 giorni fa
Sessione di spinning (dura) 40 minuti di salita medio-soglia + pressa forza resistenza
feb07
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
18 visite - 0 commenti - creato 2 settimana(e) fa
Sessione di spinning + pressa forza resistenza
feb02
Giovedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
16 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
Sessione di spinning 40 minuti salita medio-soglia + pressa forza resistenza
gen31
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
16 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
Sessione di spinning (ripetute forza) + pressa forza resitenza
gen29
Domenica

Ciclismo
Oggiono 70.0 Km / 2h40
17 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
... si replica Oggiono - Ello - Beveretta - Cremella - Carate - Albiate - Seregno - Meda con Gianfranco - Arialdo - Saltetta e Giancarlo (Menini)
gen28
Sabato

Ciclismo
Albavilla 53.0 Km / 2h00
17 visite - 0 commenti - creato 3 settimana(e) fa
Nonostante le pessime condizioni meteo tutto sommato è andata bene .... Erba - Albavilla - Stalle - Verzago - Fabbrica Durini - Arosio - Giussano - Meda
gen26
Giovedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
29 visite - 0 commenti - creato 4 settimana(e) fa
Sessione di spinning + pressa forza resistenza
gen24
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
24 visite - 0 commenti - creato 4 settimana(e) fa
Sessione di spinning ripetute + pressa forza resistenza
gen19
Giovedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
29 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
Sessione di spinning 30 minuti salita medio + pressa forza resistenza
gen17
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
26 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
Sessione di spinning + pressa forza - resistenza ... fatica !
gen15
Domenica

Ciclismo
Galbiate - Beveretta 81.0 Km / 2h50
27 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
Uscita di gruppo, giornata fredda ... sono rimasti nelle gambe gli allenamenti della settimana in palestra
gen12
Giovedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
29 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
Sessione di spinning + pressa
gen10
Martedì

Spinning
Sessione di spinning 1h10
32 visite - 0 commenti - creato 1 mese(i) fa
Sessione di spinning + pressa forza-resistenza 5 x 50 x 70 Kg
gen08
Domenica

Ciclismo
Strappi in Brianza 74.0 Km / 2h45
47 visite - 1 commenti - creato 1 mese(i) fa
Con il gruppone fino a Cesana poi giro per Oggiono e la truppa va diritto ... resto con il Capitano e tre compagni e dopo il solito caffè a Oggiono inizia il saliscendi fino a casa ... buon all...
Informazioni di Base
Nome:
Massimo
Cognome:
Vergani
Sesso:
Maschio
Geographic Information
Città :
Meda
Paese :
Italia
Sport (s)
Sport(s):
Ciclismo
Club :
ASD Sironi Tanzi Seveso
Amici di Massimo

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