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Luís Ferreira

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Allenamenti
  

Allenamenti (22)
feb13
Lunedì

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 70.7 Km / 3h37
33 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
feb11
Sabato

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 43.0 Km / 2h34
26 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
feb08
Mercoledì

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 43.4 Km / 2h08
22 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
Subida às antenas
feb05
Domenica

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 52.3 Km / 3h10
31 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
feb04
Sabato

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 59.5 Km / 3h07
35 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
feb01
Mercoledì

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 43.6 Km / 2h14
29 visite - 0 commenti - creato 3 mese(i) fa
Subida às antenas
gen29
Domenica

Mountain bike
Treino SS 27.4 Km / 1h39
40 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen28
Sabato

Mountain bike
BTT - Serra/estrada 68.0 Km / 3h45
36 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen27
Venerdì

Passeggiate
Caminhada 3.5 Km / 0h30
48 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen26
Giovedì

Passeggiate
Caminhada 3.5 Km / 0h30
46 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen25
Mercoledì

Ciclismo
Treino de estrada 36.5 Km / 1h53
42 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Subida ás antenas na Arrábida. Treino nocturno.
gen24
Martedì

Ciclismo
Treino de estrada 20.0 Km / 0h45
40 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Treino nocturno de estrada em SS ( 44x17 )
gen22
Domenica

Mountain bike
Competição 77.0 Km / 4h16
58 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
II Maratona BTT - Lagoa do Calvo. Classificação 73º em 83.
gen20
Venerdì

Passeggiate
Caminhada 3.5 Km / 0h30
55 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen19
Giovedì

Ciclismo
Treino de estrada 54.0 Km
51 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Treino de estrada em SS.
gen17
Martedì

Passeggiate
Caminhada 3.5 Km / 0h30
52 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
gen15
Domenica

Mountain bike
Competição 50.0 Km / 2h52
44 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
I Maratona BTT "gcd Aguiar" . Classificação 121º em 214. Problemas na transmissão devido à lama.
gen11
Mercoledì

Mountain bike
BTT - Serra 23.0 Km / 1h15
34 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Treino nocturno
gen08
Domenica

Mountain bike
Competição 52.0 Km / 2h52
38 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Maratona BTT Marco Chagas "VIII Trilhos de Pontevel"Classificação 105º em 142
gen07
Sabato

Mountain bike
BTT - Serra 30.0 Km
44 visite - 0 commenti - creato 4 mese(i) fa
Informazioni di Base
Nome:
Luís
Cognome:
Ferreira
Sesso:
Maschio
Geographic Information
Paese :
Portogallo
Sport (s)
Sport(s):
Ciclismo, Mountain bike
Informazioni Concorso
Partecipa :
A livello nazionale
Anno concorrenti :
4
Training Plan
Allenamento Tri
Amici di Luís

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