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José Caldeira

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Allenamenti (16)
giu19
Domenica

Mountain bike
7ª Maratona BTT Cuba - 2011 51.2 Km / 2h19
148 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Maratona com três alternativas de percurso, 20; 45 e 70 km a opção foi a de 45km que se alargaram para 51! Maratona muito rolante com uma altimetria de 500m no maximo.
giu18
Sabato

Mountain bike
Heating for the marathon leg of Cuba tomorrow! :) 29.9 Km / 1h15
95 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Trinta Km a rolar devagar, só para por o sangue a trabalhar...
giu16
Giovedì

Mountain bike
Practice easy, just roll! 42.0 Km / 1h42
130 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Primeiro treino depois da meia maratona de Aguiar, rolar, rolar e rolar!
giu12
Domenica

Mountain bike
3ª Maratona de aguiar 2011 40.6 Km / 2h01
113 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Maratona com tres vertentes de opção, 25; 40 e 70 Km. A opção foi a de 40Km. Acomulado de subidas com 486m.
giu09
Giovedì

Mountain bike
soft second workout! 29.9 Km / 1h14
129 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Outro treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km! O mesmo trajecto.
giu08
Mercoledì

Mountain bike
Training too soft! 30.0 Km / 1h21
156 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km!
giu04
Sabato

Mountain bike
The get in shape ... 50.3 Km / 1h52
193 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Treino em velocidade e força.
giu02
Giovedì

Mountain bike
Training in speed! 40.4 Km / 1h29
180 visite - 0 commenti - creato 11 mese(i) fa
Treino em velocidade com pouca altimetria, mas sempre em força! Teste para pernas!!!!!
mag31
Martedì

Mountain bike
Back in training! 29.9 Km / 1h13
147 visite - 0 commenti - creato 12 mese(i) fa
Treino com poucos Km mas feitos em força, uma atimetria de 363m e com alguma tecnica.
mag22
Domenica

Mountain bike
13º Raid Alvalade - Porto Covo - Alvalade 69.9 Km / 3h17
129 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Raid com opção de fazer 70Km ou 120Km, a opção tomada foi a de 70km!
mag20
Venerdì

Mountain bike
I'm tired ...!! 43.2 Km / 1h44
142 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino a só a rolar e devagar, estou cansado!!
mag14
Sabato

Mountain bike
Escape of two dogs 50.2 Km / 1h52
133 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino plano em força!
mag12
Giovedì

Mountain bike
Escaping Dog 40.4 Km / 1h32
156 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino rapido em força com uma altimetria de 257m com vento pela frente!
mag08
Domenica

Mountain bike
Strength training 53.0 Km / 2h09
137 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino com um acomulado de subidas de 456m um pouco plano, feito sempre em força.
mag04
Mercoledì

Mountain bike
Short Technical Training 30.0 Km / 1h14
152 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino com alguma tecnica em elevações e descidas.
mag02
Lunedì

Mountain bike
Against Time! 40.2 Km / 1h29
178 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Treino plano com o maximo de 200m de altimetria.
Informazioni di Base
Nome:
José
Cognome:
Caldeira
Sesso:
Maschio
Sito web :
http://mundobtt.net
Preferito Atleti / Influenze :
Fórum http://mundobtt.net
Geographic Information
Città :
Évora
Paese :
Portogallo
Sport (s)
Sport(s):
Ciclismo, Mountain bike
Club :
Fórum Mundo BTT
Informazioni Concorso
Equipement :
Fórum Mundo BTT
Training Plan
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