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Allenamenti (134)
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304 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Al sol, temperatura buenisima, manga corta. Paseo maritimo de Rota, pinares y playa.
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296 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Muy cansau...............
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321 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Transición
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297 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Gijón-Berrón-Gijón
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334 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Técnica
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Run
11.0 Km
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0h50
316 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Senda verde a Mareo y vuelta
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142 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Gijón-Gargantada-Pola-Madera-Gijón
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114 visite - 2 commenti - creato 1 anno(i) fa
Calentamiento-5 series de 1000-trote suave a casa
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105 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Bien con Zamo y con Iván. Gijon-Nava (pinchazo)-Fuensanta-Nava (pinchazo)-Madera-Gijon, los dos de Zamo
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121 visite - 1 commenti - creato 1 anno(i) fa
Descanso forzado, toda la tarde cuidando de la peke......... Mañana si alguno se anima, quedé con el chino a las 10 en gasolinera Double, si ta el suelo seco............
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111 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Senda verda a Mareo y vuelta
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130 visite - 1 commenti - creato 1 anno(i) fa
Sendas a Deva y vuelta................Cogiendo técnica
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116 visite - 1 commenti - creato 1 anno(i) fa
Sendas de Viesques y Camocha
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127 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Técnica, aletas, pull...............
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105 visite - 1 commenti - creato 1 anno(i) fa
Calentamiento, cinco series de 1000 y trote suave para soltar pirnas........
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106 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
2 Maderas, Gargantada, Carbayín, Valdesoto, Pola, Madera y Gijón.
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Run
12.0 Km
/
0h53
130 visite - 2 commenti - creato 1 anno(i) fa
Trote suave pa soltar las piernas............
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122 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Escapando de los nubarrones y con mucho frio............
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114 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Gijon-Madera-Pola-Regreso para buscar a Nando y Amaro el ventas-Pola-Regreso por Muncó con Pablo
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107 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Técnica
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Nome:
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Ivan
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Cognome:
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Sesso:
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