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Sérgio Marques

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Allenamenti (109)
feb27
Domenica

Mountain bike
Treino de inicio de Época 35.0 Km / 2h00
111 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Almada - Costa da Caparica - Almada
feb20
Domenica

Mountain bike
Treino de inicio de época 30.0 Km / 3h25
121 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Almada - Costa da Caparica - Almada (debaixo de um temporal terrível)
nov03
Mercoledì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.0 Km / 0h28
131 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica
nov02
Martedì

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h30
142 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
ott17
Domenica

Mountain bike
Volta pelo quintal 41.8 Km / 2h56
158 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Volta ligeira pela zona de Almada para iniciar um novo BTT'ista
ott10
Domenica

Mountain bike
6º Mega passeio do CCAmora 49.7 Km / 3h08
181 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Algures por ai! Sem saber bem aonde!!! Mais valia ter ficado na cama...
ott03
Domenica

Mountain bike
Caminhos do Tejo - Dia 2 55.0 Km / 3h58
168 visite - 3 commenti - creato 1 anno(i) fa
Olhos de Água - Monsanto - Minde - Giestieira - Fátima - Ourem - Estação de Fátima - [ Estação de Fátima - Pragal de comboio] - Monte da Caparica
ott02
Sabato

Mountain bike
Caminhos do Tejo - Dia 1 136.6 Km / 7h52
164 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Cristo Rei (Almada) - [Cacilhas - Terreiro do Paço de barco] - Sé de Lisboa - Pavilhão de Portugal (Expo) - Sacavém - Granja - Alverca - Vila Franca de Xira - Vala do Car...
set28
Martedì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.6 Km / 0h30
161 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.1 Km / 0h32
134 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
set27
Lunedì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.6 Km / 0h31
152 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
131 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
set22
Mercoledì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 12.0 Km / 0h29
160 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h35
156 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
set19
Domenica

Mountain bike
Treino de subidas 39.7 Km / 2h46
340 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Volta pela Serra da Arrábida, onde se fizeram algumas das boas subidas que por aquela serra há...
set17
Venerdì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h31
141 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
155 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
set16
Giovedì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h33
163 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
169 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
set14
Martedì

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h29
160 visite - 0 commenti - creato 1 anno(i) fa
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica
Informazioni di Base
Nome:
Sérgio
Cognome:
Marques
Sesso:
Maschio
Sito web :
http://casabenficaalmada.blogspot.com
Geographic Information
Città :
Caparica
Paese :
Portogallo
Sport (s)
Sport(s):
Mountain bike
Training Plan
Allenamento ciclismo
Amici di Sérgio
Calendario
Gruppi (1)
Casa do Benfica de Almada

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