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Birgit Rinnhofer

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Allenamenti
  

Allenamenti (1169)
mar22
Giovedì

Ginnastica
Fighting for survival 0h50
229 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5 ' Warm up 18 ' WO (abw. Skipping und SB Übungen) 17 ' CD 10 ' SG
mar18
Domenica

Ginnastica
S.Gym 0h10
234 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar16
Venerdì

Ginnastica
S.Gym 0h10
233 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar15
Giovedì

Ginnastica
S.Gym 0h10
252 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar14
Mercoledì

Ginnastica
S.Gym 0h10
244 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar11
Domenica

Ginnastica
S.Gym 0h10
242 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar09
Venerdì

Altro
Capoeira 1h30
274 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa

Ginnastica
S.Gym 0h10
266 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa

Fitness
Krafttraining TE 1 1h00
273 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
Beintag - naja... KB enttäuschend
mar08
Giovedì

Ginnastica
Fast and furious Workout 0h50
243 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5 ' Warm up 17 ' 45 '' WO = 15 Po Übungen mit SB 17 ' CD 10 ' SG
mar07
Mercoledì

Ginnastica
Supermodel toned WO 0h25
254 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5 ' Warm up 5 ' WO 5 ' CD 10 ' SG

Nuoto
Schwimmen im Hallenbad 1h05
239 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar06
Martedì

Ginnastica
Wake up Workout 0h50
241 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5 ' Warm up 22 ' WO 13 ' CD 10 ' SG
mar05
Lunedì

Ginnastica
Core Max 0h30
252 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
# 3 + 10 ' SG

Fitness
Krafttraining TE 2 0h40
253 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
Rückentag, wieder mal beim 70 kg Versuch, und beim 67,5 kg Versuch gescheiter, allerdings 22 neg. Klimmis gemacht!!
mar04
Domenica

Ginnastica
Lazy Sunday Afternoon Workout 1h00
245 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5' Warm up 26 ' Workout 19 ' CD 10' SG
mar03
Sabato

Ginnastica
Mischmasch-Workout 1h00
245 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5 ' Warm up 30 min Bein / Po Workout 15 ' CD 10 ' SG
mar02
Venerdì

Ginnastica
Zwischendurch WO 0h40
234 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
5' Warm up 15 ' Workout 10 ' CD 10' SG

Altro
Capoeira 1h30
243 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
mar01
Giovedì

Ginnastica
S.Gym 0h10
236 visite - 0 commenti - creato 2 mese(i) fa
Informazioni di Base
Nome:
Birgit
Cognome:
Rinnhofer
Sesso:
Femmina
Geographic Information
Paese :
Austria
Sport (s)
Sport(s):
Running, Nuoto, Fitness, Tennis, Yoga
Training Plan
Allenamento ciclismo
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